Опираюсь на профессиональную этику.
Придерживаюсь философии транзактного анализа: «Все люди — О’кей»
Придерживаюсь философии транзактного анализа: «Все люди — О’кей»
Безопасность /
Обращаюсь за помощью к супервизору с соблюдением конфиденциальности. Остаюсь в регулярной личной терапии, чтобы оставаться ресурсной для вас. Продолжаю обучение.
Работа в рамках этического кодекса психолога /
Соблюдаю терапевтические границы и этические принципы.
Не рассказываю о клиентских кейсах в соцсетях и не прошу отзывы
Не рассказываю о клиентских кейсах в соцсетях и не прошу отзывы
Бережность /
Не оцениваю, не критикую, не даю советы.
Я уважаю ваши защиты и не срываю их. Если что-то сейчас слишком болит, мы не идём туда насильно. Мы пойдем туда, когда вы будете готовы.
Я уважаю ваши защиты и не срываю их. Если что-то сейчас слишком болит, мы не идём туда насильно. Мы пойдем туда, когда вы будете готовы.
Принятие /
Ко мне можно на "ты"
Со мной вы можете злиться, плакать, молчать, смеяться, материться. На наших сессиях нет правильных и неправильных чувств.
Со мной вы можете злиться, плакать, молчать, смеяться, материться. На наших сессиях нет правильных и неправильных чувств.
Мои ценности
Честность /
Я не буду говорить вам то, что вы хотите услышать. Но я буду говорить так, чтобы вы смогли услышать себя
Конфиденциальность /
Факт вашего обращения ко мне (даже с вопросом об условиях работы), всё, что вы рассказываете на консультации, до неё и без неё — конфиденциальны
Вы стараетесь изо всех сил, но ощущение «недостаточно» не проходит.
Вы проживаете горе, утрату (расставание, развод, увольнение, переезд, потеря питомца…), смерть близких и вам нужна поддержка. Не имеет значения, что или кого вы потеряли, вы имеете право на проживание своих чувств.
Вы устали, но не можете объяснить от чего, ведь вы «ничего не делаете» и «ничего особенного не происходит».
Вы чувствуете, что живете по чьему-то сценарию, а не своему. В ваших отношениях повторяются одни и те же ссоры, и вы не знаете, как выйти из этого круга.
Вы хотите не падать на дно от нахлынувших чувств, а научиться проживать их безопасно.
Вы не хотите быть, как ваши родители/бабушки/дедушки, и злитесь или пугаетесь, когда замечаете их в своих словах и реакциях.
Вы проживаете горе, утрату (расставание, развод, увольнение, переезд, потеря питомца…), смерть близких и вам нужна поддержка. Не имеет значения, что или кого вы потеряли, вы имеете право на проживание своих чувств.
Вы устали, но не можете объяснить от чего, ведь вы «ничего не делаете» и «ничего особенного не происходит».
Вы чувствуете, что живете по чьему-то сценарию, а не своему. В ваших отношениях повторяются одни и те же ссоры, и вы не знаете, как выйти из этого круга.
Вы хотите не падать на дно от нахлынувших чувств, а научиться проживать их безопасно.
Вы не хотите быть, как ваши родители/бабушки/дедушки, и злитесь или пугаетесь, когда замечаете их в своих словах и реакциях.
К сожалению, не смогу помочь при тяжелой форме депрессии, расстройстве личности, диагнозах требующих наблюдения психиатра и зависимостями (алкогольной, химической, игровой).
Если на нашей сессии мне станет очевидно, что нужна помощь другого специалиста, я мягко вам об этом сообщу и направлю к специалисту по профилю.
Все сессии проходят в режиме онлайн в Zoom
Продолжительность одной сессии — 60 минут
Частота встреч определяется индивидуально. Стандартная частота — 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели
Продолжительность терапии зависит от запроса и цели. Иногда для решения конкретного вопроса вам может быть достаточно 1−4 сессии, а иногда требуется длительная терапия.
Правила
01 / Знакомство
Если информации в социальных сетях и на сайте недостаточно, и вы хотите познакомиться со мной прежде, чем принять решение, мы можем созвониться по видеосвязи на 15 минут.
Напишите мне в Telegram или Макс сообщение с текстом «Знакомство»
Напишите мне в Telegram или Макс сообщение с текстом «Знакомство»
02 / Первая сессия
Первая сессия продолжительностью до 90 минут (1,5 часа). В рамках первых 20−30 минут сессии мы познакомимся, я расскажу как работаю, вы поделитесь тем, что привело вас ко мне. Обсудим информированное согласие. Вместе определим, куда двигаться.
03 / Ваше пространство
Для проведения сессии вам необходимо комфортное безопасное место, доступ к интернету, видео- и аудиосвязь.
По возможности организуйте себе пространство с удобным стулом или креслом, комфортной температурой, подготовьте напиток на случай, если запершит горло, салфетки и плед (палантин, большой шарф), в который вы сможете укутаться.
Если у вас есть животное эмоциональной поддержки, его присутствие на консультации приветствуется.
По возможности организуйте себе пространство с удобным стулом или креслом, комфортной температурой, подготовьте напиток на случай, если запершит горло, салфетки и плед (палантин, большой шарф), в который вы сможете укутаться.
Если у вас есть животное эмоциональной поддержки, его присутствие на консультации приветствуется.
05 / Анкетирование
Перед первой сессией я прошу вас заполнить анкету (1-3 мин.). Это сэкономит время для работы на сессии и позволит избежать этических конфликтов.
Количество информации, которой вы поделитесь, зависит только от вашего желания.
Количество информации, которой вы поделитесь, зависит только от вашего желания.
06 / Оплата
Оплата картами российских и зарубежных банков через сервис Prodamus с отправкой чека на e-mail.
Для того, чтобы забронировать за собой время консультации, необходимо внести оплату не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.
Если оплата не поступила, ваша сессия отменяется.
Для того, чтобы забронировать за собой время консультации, необходимо внести оплату не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.
Если оплата не поступила, ваша сессия отменяется.
04 / Отмена и опоздание
Бесплатная отмена сессии клиентом возможна не менее, чем за 24 часа до ее начала.
При отмене менее, чем за 24 часа, с моей стороны — следующая сессия для вас бесплатная.
Вы можете опоздать на сессию, но продолжительность сессии при этом будет сокращена на время опоздания.
При опоздании с моей стороны, время сессии увеличивается с учетом ваших возможностей.
При отмене менее, чем за 24 часа, с моей стороны — следующая сессия для вас бесплатная.
Вы можете опоздать на сессию, но продолжительность сессии при этом будет сокращена на время опоздания.
При опоздании с моей стороны, время сессии увеличивается с учетом ваших возможностей.
Чтобы записаться на первую консультацию, заполните короткую анкету (заполнение займет не больше 1−2 мин.)
Я свяжусь с вами по контактным данным, которые вы укажете. Cогласуем дату и время консультации, уточним необходимые детали.
Я свяжусь с вами по контактным данным, которые вы укажете. Cогласуем дату и время консультации, уточним необходимые детали.
Записаться
***
Если у вас остались вопросы или вы хотите созвониться для знакомства перед первой консультацией, напишите мне в Telegram или Макс слово «Знакомство»
Если у вас остались вопросы или вы хотите созвониться для знакомства перед первой консультацией, напишите мне в Telegram или Макс слово «Знакомство»
*для клиентов, которые являются резидентами иностранного государства расчеты производятся в долларах США либо Евро по курсу ЦБ РФ к рублю РФ на день оплаты посредством сервиса Prodamus
01 /
Профессиональная переподготовка по практической психологии
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2023−2024 гг.
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2023−2024 гг.
Образование
метод, в котором я работаю
специализация
Специализированный курс по психотерапии
в Транзактном анализе (202 курс), 2024−2030
Тренер TTA-p-EATA Куандыкова Р. Ж., г. Алматы, 2024−2030 гг.
в Транзактном анализе (202 курс), 2024−2030
Тренер TTA-p-EATA Куандыкова Р. Ж., г. Алматы, 2024−2030 гг.
03 /
05 /
курс Болезнь, умирание и смерть: психологическая помощь пациентам, их родным и специалистам
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования, 2024 г.
Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования, 2024 г.
06 /
курс Психологическая помощь при переживании горя и утраты, Высшая школа психологии, г. Москва, 2024 г.
02 /
Базовый сертификационный тренинг ТА 101 по стандартам европейского профессионального сообщества, Европейская ассоциация Транзактного анализа (ЕАТА), 2023 г.
Мастерская Ричарда Эрскина: навязчивые мысли, тревога и руминации
The Psychotherapy of Habitual Worry, Repetitive Fantasizing, and Obsession, Dr. Richard G. Erskine, Workshop, 2024 г.
The Psychotherapy of Habitual Worry, Repetitive Fantasizing, and Obsession, Dr. Richard G. Erskine, Workshop, 2024 г.
04 /
курс Семейная сексология
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2024 г.
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2024 г.
07 /
курс Метафорические ассоциативные карты
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2024 г.
Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, г. Москва, 2024 г.
08 /
Пара слов о терапии
Транзактный анализ — это метод, в котором с вами с самого начала разговаривают на равных. Не «психотерапевт и пациент», а два взрослых человека, которые вместе разбираются в том, что происходит.
Одна из основных идей ТА: в каждом из нас есть три эго-состояния — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Иногда они работают вместе. Иногда мешают друг другу. На наших сессиях мы учимся замечать внутренний конфликт и разрешать его.
Сценарий — еще одна важная структура ТА — это бессознательный план жизни, формируемый в раннем детстве (до 5−7 лет) под влиянием родителей (родительских фигур). Анализ сценария позволяет выйти из повторяющихся паттернов (когда кажется, что ходишь по кругу, выбираешь одних и тех же не подходящих людей, совершаешь одни и те же ошибки) и вернуть себе авторство, ясность восприятия, вариативность в решениях и действиях.
Главная цель терапии — ваша автономность. Для меня важно, чтобы вы ушли с ощущением «Я умею справляться с этой жизнью».
Одна из основных идей ТА: в каждом из нас есть три эго-состояния — Родитель, Взрослый и Ребёнок. Иногда они работают вместе. Иногда мешают друг другу. На наших сессиях мы учимся замечать внутренний конфликт и разрешать его.
Сценарий — еще одна важная структура ТА — это бессознательный план жизни, формируемый в раннем детстве (до 5−7 лет) под влиянием родителей (родительских фигур). Анализ сценария позволяет выйти из повторяющихся паттернов (когда кажется, что ходишь по кругу, выбираешь одних и тех же не подходящих людей, совершаешь одни и те же ошибки) и вернуть себе авторство, ясность восприятия, вариативность в решениях и действиях.
Главная цель терапии — ваша автономность. Для меня важно, чтобы вы ушли с ощущением «Я умею справляться с этой жизнью».